背部肌肉经常感觉发紧僵硬怎么回事

背部肌肉经常感觉发紧僵硬可能是由于多种原因引起的。

首先，日常生活中的不良姿势，如长时间保持坐姿、站立姿势或长时间维持背部紧张的状态，都可能导致背部肌肉疲劳和僵硬。此外，缺乏适当的运动或锻炼也可能导致肌肉紧张和僵硬。这些原因引起的背部僵硬通常可以通过改善姿势、适量运动、休息和热敷等方式进行缓解。

其次，一些疾病也可能导致背部肌肉发紧僵硬。例如，背部筋膜炎是一种无菌性炎症，可能会引起背部肌肉发僵和紧绷。此外，强直性脊柱炎等慢性病也可能导致背部肌肉僵硬和紧张。这些疾病引起的背部问题可能需要寻求医生的帮助，进行相应的治疗。

最后，其他因素如寒冷和潮湿的环境也可能导致肌肉紧张和僵硬。在寒冷的环境下，肌肉可能会不自觉地收紧以保持体温，导致肌肉紧张和僵硬。此外，压力也是不可忽视的因素，长期承受压力和焦虑也可能导致肌肉紧张和僵硬。

总之，背部肌肉经常感觉发紧僵硬可能是由多种原因引起的。在日常生活中注意保持良好的姿势和适量的运动，同时注意避免长时间处于不良环境或承受过大压力。如果问题持续存在或加重，建议及时就医寻求医生的帮助。