菊花枸杞茶功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
菊花枸杞茶是一种传统的中草药茶，具有多种健康益处。它的主要功效包括：
1、清肝明目：菊花和枸杞都有很好的清肝明目的效果，能帮助改善视力模糊和干眼症状，适合经常对着电脑的上班族和学生。
2、疏风散热：菊花具有清热解毒的功效，可以帮助缓解因干燥火旺导致的痤疮、喉咙肿痛等问题。
3、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，能够改善肝肾亏损引发的多种不适症状。
4、清热解毒：菊花枸杞茶还有一定的解毒功效，能帮助清除体内的毒素。
5、抗氧化、抗衰老：菊花枸杞茶含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚、维生素C等，有助于抗衰老。
6、增强免疫力：枸杞中的多种营养成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。
7、降压降脂：菊花枸杞茶还有一定的降压降脂作用，适合高血压、高血脂患者饮用。
请注意，虽然菊花枸杞茶具有多种功效，但并非人人适用。在饮用前，最好根据自己的体质和健康状况适量饮用。特别是如果有慢性疾病或特殊饮食要求，建议先咨询医生或营养师的建议。
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