喝纯牛奶为什么会拉肚子吗
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
喝纯牛奶拉肚子可能有以下几个原因：
1、乳糖不耐受：部分人群体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，导致乳糖不耐受引起拉肚子。这种情况可以选择喝低乳糖牛奶或饮用酸奶来避免腹泻症状。
2、过敏：牛奶中的某些蛋白质成分可能引起过敏反应，导致拉肚子。如果确认是牛奶过敏，应避免饮用牛奶并咨询医生治疗。
3、肠胃功能问题：胃肠道功能紊乱或脾胃虚弱的人群，在饮用牛奶后可能出现消化不良的情况，导致拉肚子。这种情况需要调理肠胃功能，可以适当饮用益生菌改善肠道菌群分布。同时要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
4、温度问题：如果喝的牛奶温度过低，可能导致肠胃受到刺激，引发拉肚子。因此，在饮用牛奶时，要确保牛奶温度适中。
请注意，如果长期拉肚子或拉肚子症状严重，建议及时就医检查以了解具体原因并获得适当的治疗。
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