自然流产适合多走动还是躺着
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问题详情：自然流产适合多走动还是躺着？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
自然流产后，适当的活动量和休息都是非常重要的。既不能过度走动，也不能完全躺着不动，要根据个人身体情况来平衡。
在刚流产的前几天，建议以休息为主，避免过度走动。因为流产后子宫内膜会留下创伤，过度走动可能会加重出血，影响恢复。但适当的室内活动如散步等是推荐的，这有助于促进血液循环，帮助身体恢复。
随着身体的逐渐恢复，可以逐渐增加活动量。适当的运动有助于促进子宫收缩，帮助排出残留的瘀血和胚胎组织。但要注意避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体恢复。
总的来说，自然流产后既要多走动也要适当休息。保持适度的活动量和充足的休息，有助于身体的恢复。如有任何不适或异常出血等症状，应及时就医。
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