脂肪肝、甘油三脂高怎么治疗

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问题详情：脂肪肝、甘油三脂高怎么治疗？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

脂肪肝和甘油三酯高通常与不良的饮食习惯、缺乏运动以及代谢问题有关。以下是针对这两种情况的治疗建议：

1、调整饮食：减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。选择低脂、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、低脂奶制品等。

2、增加运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助提高身体代谢水平，加速脂肪的分解和代谢。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用他汀类药物来降低血脂，进而减少脂肪肝的风险。此外，一些药物如肝复乐胶囊也可以用于治疗脂肪肝。

4、控制饮酒：酒精是导致脂肪肝和甘油三酯高的一个重要因素，因此应该控制饮酒量或者戒酒。

5、控制体重：肥胖是脂肪肝和甘油三酯高的一个重要风险因素。保持健康的体重有助于降低脂肪肝和甘油三酯的风险。

6、定期监测：定期进行肝功能检查、血脂检测等，以便及时发现并处理异常情况。

7、避免熬夜和过度劳累：良好的作息有助于身体的正常代谢和恢复。

请注意，以上内容不构成医疗建议，只是建议性的治疗方式。在治疗前请咨询医生，根据不同的健康状况和病情进行个性化的治疗。特别是药物治疗，必须在医生的指导下进行，不得自行用药。

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