眼睛难受很累有飞蚊症怎么办
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问题详情：眼睛难受很累有飞蚊症怎么办？
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施小茹 副主任医师 眼科
吉林大学第一医院三甲
眼睛难受、累，伴随飞蚊症的情况，可能是由于长时间用眼、视觉疲劳、眼部疾病等因素引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、休息放松：首先要注意休息，避免长时间用眼，尤其是避免长时间盯着手机和电脑屏幕。每隔一段时间就进行一次休息，可以眺望远处或闭眼休息几分钟。
2、眼部清洁：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。可以使用人工泪液或眼药水来缓解眼部疲劳。
3、调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免经常熬夜。注意营养均衡，多摄取富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等。同时避免吸烟和饮酒等不良习惯。
4、检查和治疗：飞蚊症可能是由于眼部疾病引起的，如玻璃体混浊等。如果长时间不适，建议及时就医检查和治疗。在医生的指导下使用药物治疗或进行手术治疗。同时需要注意，一些眼底病变也可能引起飞蚊症的症状，需要进行全面的眼科检查以确定病因。
5、避免剧烈运动：在眼部不适的情况下，避免剧烈运动或头部剧烈晃动，以免加重症状。
总之，针对眼睛难受、累以及飞蚊症的情况，首先要充分休息和放松，同时注意眼部清洁和保养。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防眼部疾病的发生。
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