被紫外线晒得皮肤红了黑了怎么办
526次浏览・7月前
问题详情：被紫外线晒得皮肤红了黑了怎么办？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
被紫外线晒得皮肤红了黑了，这是皮肤受到紫外线伤害的表现，也就是通常所说的晒伤和晒黑。以下是相应的应对措施：
1、皮肤红：
冷敷：使用冷藏的绿茶包或黄瓜片进行冷敷，有助于减轻皮肤红肿和不适感。
保湿：使用温和的保湿产品为皮肤补水，有助于缓解日晒带来的不适。
避免刺激：避免使用刺激性的化学物质或护肤品，以免加重皮肤不适。
2、皮肤黑：
防晒：避免进一步的紫外线暴露，使用防晒霜保护皮肤，防止晒黑进一步加剧。
补水：保持皮肤充足的水分，有助于加速皮肤的自我修复和代谢。
美白产品：可以使用含有维生素C或其他美白成分的产品，有助于减轻皮肤的色素沉淀。
3、寻求医疗帮助：如果皮肤出现严重疼痛、红肿不退或黑斑持续不退等情况，建议寻求医疗帮助，以获取专业的诊断和治疗。
此外，恢复期间还需注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃富含维生素的水果和蔬菜，为皮肤提供充足的营养。同时，保持良好的心态也有助于皮肤的恢复。
总之，对于被紫外线晒伤的皮肤，需要根据具体情况采取相应的措施，并结合良好的生活习惯和心态，以促进皮肤的恢复。如有疑问，请及时咨询专业人士。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有