长期手淫有害吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
长期手淫可能会对身体和心理健康产生负面影响。手淫是一种性行为，如果过度频繁或者长期持续，可能会导致以下问题：
身体疲劳：过度手淫可能导致身体疲劳和虚弱感，影响日常生活和工作效率。
性功能障碍：长期手淫可能导致性功能障碍，如阳痿、早泄等问题。这些问题可能会影响正常的性生活和生育能力。
心理健康问题：长期手淫可能导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题，影响个人的情感状态和社交关系。此外，频繁手淫还可能导致注意力不集中、学习能力下降等问题。虽然适度手淫对大多数人来说是正常的行为，但是要注意保持平衡和健康的生活方式。避免过度依赖手淫来寻求满足和刺激，可以通过锻炼、健康的生活方式和适当的社交活动来促进身体和心理健康。如果感到困惑或有不适，请寻求医生或专业人士的建议。
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