确诊是缩窄性心包炎后精神就很差怎么治疗

缩窄性心包炎是一种较为严重的心脏疾病，确诊后患者精神很差可能是由于疾病对身体的影响以及心理压力导致的。治疗缩窄性心包炎并改善精神状态，可以从以下几个方面进行：

1、医学治疗：首先，需要在医生的指导下进行正规治疗。这包括药物治疗、生活方式的调整等。如果可能的话，考虑进行心包切除术，这是目前最有效的治疗方法。

2、营养与休息：确保摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要有足够的休息，避免过度劳累。

3、心理咨询：心理支持同样重要。如果感到焦虑、恐惧或压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导，这有助于调整心态，保持良好的情绪。

4、生活方式调整：尽量避免诱发心脏负担加重的因素，如避免剧烈运动、减少烟酒摄入等。此外，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解压力。

5、与他人交流：与家人、朋友分享自己的感受，这有助于减轻心理压力，获得情感支持。

6、中医治疗：可以考虑中医治疗，如针灸、推拿等，有助于缓解身体不适，改善精神状态。

请注意，以上建议仅供参考。确诊缩窄性心包炎后，一定要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，相信在医生的指导下，病情一定会有所改善。