得了拇外翻怎么办

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问题详情：得了拇外翻怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

拇外翻是一种常见的足部问题，对于治疗方法和步骤，会因个体情况而异。以下是可以采取的应对措施：

1、诊断：首先确诊是否为拇外翻，并了解外翻的严重程度。这需要专业医生的评估和建议。

2、轻度拇外翻：对于轻度拇外翻，可以通过一些非手术疗法进行改善。比如使用专门的矫正器或者鞋垫来减轻足部压力，改善步态和行走姿势。同时，可以进行一些足部锻炼来加强足部肌肉，帮助改善外翻情况。

3、中度和重度拇外翻：对于中度和重度拇外翻，可能需要手术治疗。具体的手术方法会根据病情严重程度和个体情况来定。手术的目标是为了重新平衡足部结构，矫正畸形并缓解疼痛。术后恢复期需要遵循医生的建议进行康复锻炼和护理。

4、寻求专业医疗帮助：由于每个人的情况不同，因此建议寻求专业医生的帮助来确定最适合自己的治疗方案。医生可能会根据具体情况提供不同的治疗建议，包括理疗、药物和手术等。

5、注意事项：无论是非手术治疗还是手术治疗，都需要保持足够的休息和护理，避免足部过度劳累和受伤。同时，选择合适的鞋子也是非常重要的，避免穿着过于紧窄或者高跟的鞋子。

总的来说，得了拇外翻不要过于紧张或忽视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗和护理是关键。

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