红茶高血压能喝吗
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压的患者是可以适量饮用红茶的。
红茶中含有丰富的茶多酚、维生素等营养物质，有助于扩张血管、促进血液循环，可以辅助降血压。此外，红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，起到驱除疲劳、清热解毒等功效。当然，饮用红茶时也要注意以下几点：
1、不要空腹饮用，以免刺激肠胃。
2、不要喝浓茶，适量饮用淡茶即可。因为浓茶中含有大量咖啡因等物质，会引起血管收缩，导致血压上升。
3、晚上睡觉前避免饮用红茶，以免影响睡眠。
总之，对于高血压的患者来说，适量饮用红茶是有益的。但是每个人的身体状况不同，对茶叶的适应性也会有所不同。如果出现任何不适，应及时咨询医生并调整饮用量。同时，高血压患者应保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，以有效控制血压。
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