基础代谢率低会怎么样

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问题详情：基础代谢率低会怎么样？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

基础代谢率低可能会对身体产生一些影响，主要可能表现为以下几点：

1、可能会出现代谢速度减缓的现象，这意味着体内能量的消耗减少，可能会导致体重增加或肥胖。因为摄入的食物不能及时被消耗掉，可能会在体内转化为脂肪堆积。

2、基础代谢率低的人更容易出现畏寒怕冷的症状，因为身体的代谢缓慢，无法产生足够的热量来保持体温。

3、可能引发一系列健康问题，如甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能减退等。这些健康问题可能会导致身体出现一系列的不良反应，如疲劳、虚弱、精神不振等。

4、对年龄增长时的适应性减弱，可能会导致老年后适应环境变化的能力更差。特别是在适应冷热温度变化方面会更为困难。这些差异主要是由低基础代谢率导致的体温调节机制受损所致。这种现象也使老人成为更易患病的人群。所以老年人在天气变化时更需要重视自身健康状况并及时采取防护措施。如有不适建议及时就医治疗。

总的来说，基础代谢率低可能会对体重、体温调控和健康状况产生影响。因此建议平时可以通过合理的饮食加上合理的运动来进行调节的。如有身体不适请及时就医，以免错过最佳治疗时机。

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