胃炎胃溃疡吃什么食物好

399次浏览・5月前

问题详情：胃炎胃溃疡吃什么食物好？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

胃炎和胃溃疡患者需要注意饮食调整，以下是一些推荐的食物：

1、新鲜蔬菜：如土豆、红薯、菠菜等，其中含有的膳食纤维和维生素有益胃炎和胃溃疡的恢复。此外，煮熟的蔬菜更易消化，有助于减轻胃部负担。

2、软烂面食：如烂面条、馒头等，这些食物质地较软且易消化，不会加重胃部负担，有助于胃黏膜的修复。

3、瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，要保证充足的蛋白质摄入。但需要注意烹饪方式，如炖煮或蒸制的方式更易于消化。

4、水果：如香蕉、南瓜等富含果胶的食物，有助于保护胃黏膜。但需注意适量食用，以免增加胃部负担。

5、粥类：如小米粥、山药粥等，具有滋补脾胃、提高人体免疫力的效果，且有助于胃黏膜的修复。

同时，要避免食用刺激性食物和药物，如辛辣、油腻、生冷食物以及非甾体抗炎药等，以免加重胃炎和胃溃疡症状。此外，禁烟禁酒也是非常重要的。

总之，胃炎和胃溃疡患者的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则，同时根据个人情况调整饮食结构和习惯。如果胃炎胃溃疡症状严重或持续不缓解，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有