发烧吃什么退烧
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧时，可以选择多种食物和药物来帮助退烧。
食物方面，可以选择一些具有清热解毒、补充蛋白质等营养成分的食物。例如，新鲜蔬菜如菠菜、白菜、萝卜等可以增强抵抗力；水果如苹果、梨、香蕉等可以补充维生素和矿物质；绿豆汤、菊花茶等具有清热解毒的效果，有助于缓解发烧症状。同时，建议多喝水，有助于排汗、调节体温和代谢。
药物方面，可以选择一些常见的退烧药。对于普通感冒引起的发烧，可以选择布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行退烧。对于感冒引起的头痛发热等症状，可使用中成药如清开灵颗粒等。但是，需要在医生的指导下使用，不可盲目自行用药或更改药物剂量。另外，如果出现反复发烧的情况，建议及时就医进行检查和治疗。
除了食物和药物，还可以采取一些物理降温的方法帮助退烧，如冷敷、擦拭身体等。同时，发烧期间需要注意休息、避免过度劳累和保持室内空气流通等。
总之，在发烧时，需要根据具体情况选择合适的食物和药物来帮助退烧，同时保持良好的生活习惯和及时就医也是非常重要的。建议在使用药物前咨询医生或药师的建议。
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