宝宝上火有眼屎吃什么

宝宝上火出现眼屎，可能是由于体内热气过重导致的眼部刺激症状。对于这种情况，可以尝试以下食物来帮助宝宝缓解上火症状：

1、蔬菜类食物：如冬瓜、白菜等。冬瓜具有良好的利尿功效，可以帮助体内湿热排出。白菜具有清热的效果，同时富含膳食纤维，有利于润肠通便，预防便秘引发的上火症状。建议将蔬菜榨汁或做成细软菜泥给宝宝食用。

2、水果类食物：如梨、猕猴桃等。这些水果富含丰富的维生素和矿物质，能够增强宝宝的免疫力，同时清热降火。可以直接给宝宝食用或者榨汁喝。

3、辅助食材：绿豆和莲子都具有清热解毒的功效，可以熬制成粥给宝宝食用。

同时，要适当给宝宝增减衣物和被褥，避免过度保暖导致上火。在饮食上，鼓励母乳喂养，并根据宝宝的年龄适量添加辅食。注意让宝宝摄取足够的水分，保持室内湿度适宜和空气流通。如果宝宝症状严重或持续不减，建议及时就医。

请注意，以上建议仅供参考，对于宝宝的健康问题，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据宝宝的具体情况提供更准确的饮食和生活建议。