脚扭了骨折怎么办

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问题详情：脚扭了骨折怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚扭了出现骨折的情况需要尽快进行医学处理，以保证身体的健康和安全。以下是一些具体的步骤和应对建议：

1、就地治疗：寻找一个安全舒适的地方坐下或躺下，避免进一步的伤害。

2、判断伤势：观察伤势情况，确定是否存在骨折的可能。如果疼痛剧烈，出现肿胀、瘀血等症状，应立即就医。

3、冰敷：使用冰袋对受伤部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

4、寻求医疗帮助：尽快联系医疗机构或专业医生进行检查和治疗。医生会通过X光检查等方式来确定骨折的情况和程度。

5、遵循医生建议：根据医生的建议进行进一步的治疗。这可能包括打石膏、手术或使用其他治疗方法。同时，需要遵循医生的建议进行康复训练，帮助恢复关节功能。

6、注意营养和休息：在恢复期间，需要注意饮食营养的摄入，多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，要避免剧烈运动和过度劳累，以免影响恢复。

总之，脚扭了骨折需要及时就医处理，并遵循医生的建议进行治疗和康复训练。同时，保持良好的心态和生活习惯也是恢复的关键。如果伤势严重或处理不当，可能会对以后的生活造成长期影响。因此，一定要重视脚部受伤的情况并及时就医处理。

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