骑车摔倒膝盖撞到地上怎么办

骑车摔倒膝盖撞到地上，首先要保持冷静，然后按照以下步骤进行处理：

1、检查伤势：确定是否有开放性伤口，膝盖是否能够自由活动，是否有肿胀、疼痛、瘀血或畸形等现象。如果伤势严重，不能排除骨折或关节损伤，需要及时就医。

2、冰敷：如果膝盖有肿胀或疼痛，可以用冰袋进行冰敷，帮助减轻肿胀和疼痛。

3、压迫止血：如果膝盖有开放性伤口，需要进行压迫止血，并及时进行伤口的清洁消毒。

4、抬高受伤部位：在安静舒适的环境下，可以尝试将受伤的膝盖抬高，以减少血液流向受伤区域，有助于减轻肿胀和疼痛。

5、使用药物：如有需要，可以局部使用或口服非处方药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。

6、去医院就诊：如果伤势较重或对受伤情况感到不安，即使症状看似轻微，也应立即去医院就诊。医生会根据情况进行X光、MRI等检查以排除骨折、关节损伤等可能。

7、休息与康复：根据伤势的严重程度，可能需要一段时间的休息和康复。在此过程中，遵循医生的建议进行康复训练，避免过度使用受伤的膝盖。

请注意，以上建议仅供参考，具体的处理方式应根据实际情况和医生的建议来确定。如果伤势严重或有任何疑虑，请及时就医。