苹果红萝卜牛奶榨汁的功效
506次浏览・7月前
问题详情：苹果红萝卜牛奶榨汁的功效？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
苹果红萝卜牛奶榨汁具有以下功效：
1、增强抵抗力：红萝卜中的木质素能够刺激巨噬细胞，使其增强吞食能力，从而增强机体的免疫力。苹果中的维生素C也有助于增强抵抗力。此外，牛奶富含蛋白质和钙质，有助于增强免疫系统功能。
2、改善贫血：红萝卜富含β-胡萝卜素，这种物质可以在体内转化为维生素A以补益肝脏血液并减轻贫血。对于经常性面色苍白等缺铁性贫血的人群有一定的辅助调理作用。苹果中的维生素C和铁元素也有助于改善贫血症状。
3、润肠通便：苹果、红萝卜都含有丰富的膳食纤维，具有促进肠道蠕动的作用，对肠道消化有一定的辅助调理作用，对于长期便秘和肠胃虚弱人群有明显的益处。而且，加入牛奶有助于补钙、补充营养以及帮助形成较顺滑的饮品质地。
请注意，虽然这种果汁有很多益处，但不应将其作为治疗疾病的手段。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有