蛋糕与豆腐同食会发胖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
蛋糕和豆腐本身都是食物，能否导致发胖主要取决于摄入的热量是否超过身体消耗的热量。因此，将这两者一起食用是否会发胖并不是绝对的。
蛋糕通常含有较高的热量和糖分，如果频繁、大量摄入，可能导致体重增加。豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有较低的热量，有助于控制体重。但同时食用这两者，如果摄入的总热量超过了身体消耗的热量，仍然可能导致体重增加。
因此，为了保持健康的体重，关键是保持均衡的饮食和适度的运动。建议适量食用蛋糕和豆腐，避免过量摄入热量，同时保持适当的运动以消耗多余的热量。如果有特殊的健康问题或对食物有特殊的担忧，建议咨询医生或营养师的建议。
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