天天吃醪糟鸡蛋好不好
625次浏览・8月前
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
天天吃醪糟鸡蛋一般是不好的。
虽然醪糟鸡蛋是一种营养价值比较高的食品，但是醪糟当中含有酒精成分，天天吃可能会对胃肠道黏膜产生刺激，引发腹痛、腹泻等不适症状。此外，酒精可能会对神经系统造成一定的损害，天天吃可能会对身体健康造成影响。因此，虽然可以适量食用醪糟鸡蛋来补充营养，但应注意避免过量或长期食用。
在日常生活中，建议保持营养均衡的饮食结构，避免某一种食物的过量摄入。此外，任何食物都不宜天天食用，食用过多可能会不利于身体健康。如有需要，可以咨询专业的营养师获取个性化的饮食建议。
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