坐车看手机头晕怎么回事
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邓镇 副主任医师 神经内科
南方医科大学南方医院三甲
坐车看手机头晕的原因可能有以下几种：
1、视觉疲劳：在坐车时长时间看手机会使眼部神经一直处于紧张状态，容易引起视觉疲劳，从而使眼部血管和神经不适。同时会引起脑供血不足和脑部缺氧等不良反应，容易出现头晕的表现。部分人群还会出现恶心、呕吐的症状。
2、晕车反应：如果乘车速度较快，或者手机距离眼睛距离过近，也可能引起晕车反应，导致头晕的症状。因为乘车速度过快或者手机屏幕上的画面快速闪烁，都会使大脑神经受到刺激而产生不适感。同时会出现恶心、呕吐等症状。
3、其他原因：有些人由于坐车时处于密闭环境内且空气不流通的情况下，容易导致缺氧。这种情况下如果再使用手机玩手机时也容易加重大脑缺氧症状，从而出现头晕的情况。此外，由于坐车看手机需要低头看手机时间过长，颈部长期保持固定姿势看手机会导致颈部肌肉韧带负担加重，从而产生疲劳和紧张感，引起颈椎劳损等颈椎病症状，也可能导致头晕症状的出现。
为了缓解这种症状，建议在坐车时不要长时间看手机或者使手机距离眼睛远一些。同时尽量坐靠窗的位置并保持车内空气流通等。如果经常出现头晕症状，建议及时就医以确定是否存在其他健康问题。
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