子宫肌瘤术后吃什么好

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问题详情：子宫肌瘤术后吃什么好？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

子宫肌瘤术后，患者需要吃一些有营养的食物来恢复身体。以下是一些建议的食物：

1、高蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强人体免疫力，促进伤口愈合。

2、铁质丰富的食物：如红肉、红枣等，以补充手术中可能流失的铁质，预防贫血。

3、新鲜蔬果：如菠菜、西兰花、猕猴桃、橙子等，提供丰富的维生素和矿物质，有助于术后恢复。

4、坚果和种子：如核桃、杏仁等，含有良好的脂肪和蛋白质，有助于伤口愈合。

5、易消化食物：术后肠胃功能可能较弱，应多吃易消化的食物，如稀饭、面条等，逐渐过渡到正常饮食。

6、水分充足：多喝水有助于保持身体水分平衡，促进新陈代谢。

另外，还有一些食物可以做成食疗来帮助恢复：

1、黑木耳红糖饮：黑木耳和红糖适量，加水煎烂后食用，有助于补血。

2、燕窝粥：燕窝和糯米适量煮粥食用，有助于养阴润燥。

同时，要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物以及活血的食物如桂圆等，因为它们可能会影响伤口愈合。具体饮食安排可以咨询医生或营养师的建议。

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