宝宝七个月了吃什么辅食
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问题详情：宝宝七个月了吃什么辅食？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
宝宝七个月了，可以开始添加多种辅食，以补充宝宝所需的营养。以下是一些建议的辅食：
1、米粉：富含碳水化合物，可以开始少量添加。
2、果泥：如苹果泥、香蕉泥等水果制成的辅食，富含维生素和矿物质。初次添加时可以先尝试单一水果，再逐渐尝试混合果泥。
3、蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜煮熟后捣成泥状，可以为宝宝提供膳食纤维和维生素。
4、蛋黄：煮熟的蛋黄可以适量添加到宝宝的辅食中，蛋黄中的卵磷脂有助于宝宝的大脑发育。
5、瘦肉糊：如猪肉糊、鸡肉糊等，富含蛋白质和铁质，但要确保肉类煮熟、捣碎，易于宝宝消化。
6、稀粥或麦片：除了米粉外，稀粥或麦片也是良好的碳水化合物来源，可以逐渐尝试不同种类的谷物。
7、软面条：可以选择煮熟后剁碎的面条，易于宝宝吞咽和消化。
在给宝宝添加辅食时，要确保食物新鲜、卫生，并遵循由少到多、由稀到浓的原则。观察宝宝对新食物的适应程度，如果出现过敏或消化不良等反应，应立即停止并咨询医生。此外，七个月的宝宝仍然需要继续母乳喂养或配方奶喂养，以确保充足的营养摄入。
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