骨质疏松的患者不能吃什么

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问题详情：骨质疏松的患者不能吃什么？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨质疏松的患者应避免或限制摄入以下食物：

1、高磷食物：如动物肝脏、虾米、干贝等，磷摄入过多会促进钙的流失，加重骨质疏松的症状。因此，骨质疏松患者应避免食用这些食物。

2、油腻食物：比如肥肉和油炸食品，油腻食物可能会影响钙质吸收和加重肠胃负担。尤其在老年时期，肠胃功能较弱，油腻食物的摄入应适当控制。

3、辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜等，这类食物可能会加重钙质的流失并影响病情恢复。因此，骨质疏松患者应避免食用这类食物。

4、烟熏食物和腌制食物：如熏肉和腌菜等，这些食品在加工过程中可能会加入大量食盐和其他添加剂，可能导致钙质流失并加重肾脏负担。此外，烟熏食物中的有害物质还可能对骨骼健康产生负面影响。因此，骨质疏松患者应尽量避免食用这些食物。

除了上述食物外，骨质疏松患者还需要限制咖啡和酒精的摄入量，因为这些物质会影响钙的吸收和利用。对于骨质疏松患者来说，均衡饮食、保持充足的钙质摄入是非常重要的。同时，应在医生的指导下进行治疗和锻炼，以促进骨骼健康。

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