孩子发烧可以吃什么肉

孩子发烧时，饮食应当以清淡、易消化、营养均衡为主。对于肉类食物的选择，可以适当摄入一些富含优质蛋白质的肉类，以增强孩子的抵抗力，有助于身体的恢复。以下是孩子发烧时推荐的肉类食物：

1、鸡肉：鸡肉性质温和，含有丰富的蛋白质和氨基酸，且容易被人体吸收利用。其钾、铁等微量元素含量丰富，有助于缓解孩子发烧时的疲乏状态。与其他肉类相比，鸡肉更易消化，适合生病的孩子食用。可以煮粥或者做鸡胸肉汤，便于孩子吞咽和消化。

2、鱼肉：鱼肉富含蛋白质，且鱼肉肉质细嫩，容易消化。同时，鱼肉中的不饱和脂肪酸和氨基酸等营养成分对孩子的生长发育有益。但应注意避免鱼刺，以免孩子发生意外。可以给孩子炖鱼汤或做成鱼泥食用。

3、鸭肉：鸭肉性质温和，含有丰富的蛋白质和B族维生素等营养成分。适量食用可以滋补身体，增强孩子的抵抗力。可以给孩子煮鸭汤或做成鸭泥食用。但应注意不要过量食用，以免影响消化。

除此之外，还应给孩子提供富含维生素和矿物质的蔬菜、水果以及充足的水分。但要避免过量摄入高脂肪、高糖的食物以及辛辣、刺激性的食物。如果孩子发烧情况严重或持续不退，建议及时就医。总之，发烧期间孩子的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，肉类食物的选择应以适量为宜。