腹泻喝牛奶可以吗
255次浏览・2月前
问题详情：腹泻喝牛奶可以吗？
精选回答
我要回答
薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
腹泻期间，可以喝牛奶，但是需要考虑以下几个因素来决定是否适合饮用：
首先，如果是肠道菌群失调或者功能紊乱引发的腹泻症状较轻时，患者适量饮用牛奶一般不会加重腹泻症状，反而牛奶中含有大量营养物质如蛋白质、微量元素等，有助于补充人体能量。但如果患者是因为急性肠炎引起的腹泻症状比较严重时，一般不建议饮用牛奶，因为牛奶会加重胃肠道负担，从而加重腹泻症状。此时建议患者暂时禁止摄入牛奶，适当喝温开水或淡盐水等补充身体所需水分，维持电解质平衡。
其次，部分人在腹泻期间会对乳糖不耐受，喝牛奶可能会导致腹泻症状加重。乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖消化和吸收。这种情况可以选择其他不含乳糖的饮品或食物来补充营养。另外也可以选择喝酸奶，酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。但同样要注意适量饮用，以免加重肠胃负担。
总的来说，腹泻期间可以适量喝牛奶，但需要结合自身情况来判断是否适合饮用。同时也要注意饮用量和方式，避免加重腹泻症状。如果腹泻持续严重或出现其他不适症状，建议及时就医检查并治疗。此外，注意饮食卫生和健康饮食也是预防腹泻的重要措施之一。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有