足跟痛用什么膏药好

足跟痛可以选择以下几种膏药：

1、消炎镇痛膏药：选择非甾体类药物的消炎镇痛膏药，如扶他林软膏等，可以有效地缓解局部炎症和疼痛。也可以选择巴布膏等外用药物，但注意避免长期使用以免引发皮肤过敏。

2、中药膏药：如金黄膏或者云南白药等，这些膏药具有活血化瘀、消炎止痛的作用，对于足跟痛的症状有一定程度的缓解作用。但请注意，每个人的体质不同，使用前务必确保不会对这些药物过敏。另外，中药膏药的效果可能较慢，需要长期坚持使用。

除了膏药治疗，还可以选择热敷、按摩等方式缓解足跟痛的症状。如果疼痛较为严重或持续不断，建议及时就医，在医生的诊断下进行治疗。同时，平时要注意避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，注意足部保暖等，以减少足跟痛的发生。

以上建议仅供参考，具体用药还需要根据个人的具体情况和医生的建议来选择。另外，使用任何药物前请务必咨询医生或药师的建议，确保用药安全和有效。