七个多月的宝宝可以吃什么水果

158次浏览・1月前
问题详情：七个多月的宝宝可以吃什么水果？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

七个多月的宝宝可以开始尝试吃更多种类的水果，以增加营养摄入和口味体验。以下是一些适合宝宝吃的水果：

1、苹果：苹果富含丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助宝宝增强免疫力，促进肠胃蠕动。可以将苹果蒸熟或榨成果汁给宝宝食用。

2、香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C，易于消化，适合宝宝食用。可以做成香蕉泥或切片给宝宝吃。

3、梨子：梨子含有多种维生素和矿物质，具有润肺止咳、清热降火的功效。可以将梨子蒸熟或榨成汁，加入适量的水稀释后给宝宝饮用。

4、桃子：桃子含有丰富的维生素、矿物质和果胶，具有润肠通便的作用。可以将桃子去皮去核后，捣成泥给宝宝食用。

5、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和多种矿物质，对宝宝的生长发育有益。可以将猕猴桃切成小块，让宝宝拿着吃或榨汁饮用。

此外，如草莓、葡萄等水果也是不错的选择。请注意，在给宝宝食用水果时，一定要确保水果新鲜、洗净、去皮去核，避免宝宝误食果核或果皮。同时，要根据宝宝的口味和消化能力适量食用，避免过量导致消化不良。建议开始时尝试少量水果，观察宝宝是否适应后再逐渐增加量。如果宝宝对某种水果有过敏反应，应立即停止食用并寻求医生建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题