胳膊骨折病人吃什么好的快

胳膊骨折病人要想恢复得快，除了遵循医生的治疗建议，还需要在饮食方面进行适当的调理。以下是一些建议的食物，有助于胳膊骨折病人的康复：

1、钙质丰富的食物：如牛奶、小鱼虾、虾皮、芝麻等，这些食物有助于补充钙质，促进骨骼的修复和生长。

2、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、牛肉等，有助于促进骨折部位的愈合和组织的修复。

3、维生素D丰富的食物：如鱼肝油、蘑菇等，可以促进钙的吸收和利用。

4、维生素C丰富的食物：如柑橘类水果、草莓等，可以帮助促进组织的修复和骨胶原的合成。

5、高纤维食物：如蔬菜、水果和全谷类食品，以保持健康的消化系统和良好的排便习惯。

除了以上食物建议，还应该注意少食多餐，避免暴饮暴食和食用过于油腻、辛辣等刺激性食物。同时，要注意饮食卫生，避免感染。另外，根据病人的具体情况和医生的建议，可以适当补充一些钙剂和维生素D等药物来促进骨骼的愈合。

总之，胳膊骨折病人应该注重饮食的均衡和多样化，避免偏食或暴饮暴食，同时遵循医生的治疗建议，这样有助于身体的恢复和健康。