3个月不来月经该怎么办

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问题详情：3个月不来月经该怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果三个月没有来月经，这是一种月经不规律的症状，可能是由多种原因引起的。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保证作息规律，避免熬夜；保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响；均衡饮食，保证营养的摄入。这些都有助于维持身体的正常生理功能，有助于月经的恢复。

2、检查和治疗：首先排除怀孕的可能性。然后前往正规医疗机构进行全面的妇科检查，确定导致月经不规律的原因。如果存在病理性因素，医生会根据具体情况给出治疗方案。如有需要，可能会使用药物进行治疗，如黄体酮等激素类药物。请务必在医生的指导下使用，切勿自行服药。

3、保持运动：适度的运动可以促进身体的代谢和血液循环，有助于月经的恢复。可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳等。但注意不要过度劳累。

4、观察和治疗并发症：如长期月经不规律可能存在排卵问题或者内分泌异常等情况，需要在医生的指导下进行治疗。如果存在其他并发症，如贫血等，也需要及时治疗。

总之，如果三个月没有来月经，应该及时前往正规医疗机构进行全面的妇科检查，找出原因并进行治疗。同时保持良好的生活方式和心态，适当运动，有助于身体的恢复。

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