睡觉时全身酸痛是怎么回事

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问题详情：睡觉时全身酸痛是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

睡觉时感到全身酸痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、过度运动：尤其是白天进行了剧烈的体育活动或过度劳累，导致肌肉产生大量乳酸堆积在体内，可能会引起睡觉时全身酸痛的表现。一般休息几天就能够恢复。

2、骨质疏松：特别是老年人或者严重缺钙的患者，会出现脱钙和骨质疏松的表现，从而会引起全身酸痛。治疗上主要需要补钙治疗，以及服用抗骨质疏松的药物等。

3、病毒感染：如上呼吸道感染，即感冒病毒引起的全身中毒症状，表现为发热和全身酸痛等。治疗主要以抗病毒药物治疗为主。如果酸痛症状较为严重，还可以使用非甾体类消炎止痛药进行治疗。

4、精神因素：如长期焦虑、抑郁、失眠等可能导致精神心理性疾病或躯体化症状等，表现为全身酸痛。治疗上主要以抗焦虑抑郁为主，必要时应进行心理疏导。同时，注意作息规律，避免熬夜和劳累等。

此外，不良的睡姿或睡床也可能导致全身酸痛。如果长时间保持不正确的睡姿或睡床不合适，可能会导致肌肉紧张和僵硬，从而引起全身酸痛。在这种情况下，可以尝试更换睡姿或睡床来改善症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查和治疗。总之，针对睡觉时全身酸痛的问题，需要根据具体情况进行分析和处理。

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