脸过敏起痘痘了怎么办

脸部过敏并出现痘痘时，首先要明确过敏源并尽量避免接触。在此基础上，可以采取以下措施缓解症状：

1、药物治疗：可以局部涂抹抗过敏的药膏，如氧化锌软膏等，可以缓解局部炎症及水肿的情况。如果症状较重，还需要结合口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等进行治疗。此外，应注意避免使用激素类药物进行抗炎治疗，因为激素类药物副作用较大，使用后可能导致皮肤敏感、色素沉着等不良反应。

2、饮食调理：避免食用易过敏的食物，如海鲜等发物。同时应远离烟酒的刺激，以防导致症状加重。同时增加新鲜水果、蔬菜的摄入量，补充维生素和微量元素有助于缓解症状。

3、日常护理：加强面部清洁，选择温和的洗面奶清洗面部。暂停使用化妆品和护肤品，避免进一步刺激皮肤。外出时做好防晒措施，避免紫外线照射导致症状加重。同时应注意休息和放松心情，避免熬夜和压力过大导致机体抵抗力降低。

以上方案仅供参考，如果症状较为严重或持续不缓解，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。总之应根据个人情况选择合适的方法进行治疗和调整生活习惯，促进皮肤的恢复。