为什么感冒不能吃油腻
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时不宜吃油腻的原因主要有以下几点：
1、油腻食品中含有大量热量，摄入过多的热量可能会导致体温升高或维持较高体温，这对降温并不利。另外，脂肪、蛋白质的消耗会导致胃肠道功能变弱，从而对油腻食物的消化吸收能力降低，可能导致消化不良。
2、感冒期间，人体的新陈代谢功能会受到影响，胃肠道的蠕动也会受到影响，如果食用油腻食品可能会增加胃肠道的负担，影响食物的消化和吸收能力。而且此时如果食用油腻的食品容易刺激咽喉部生痰，不利于感冒的恢复。如果大量进食油腻性食物还会加重感冒症状。所以在感冒期间应注意多喝水、少食多餐，适当吃清淡食物和容易消化食物，以便使身体能够更快地恢复健康。一旦患上感冒之后一定要去医院诊治进行口服药物治疗来改善病情症状，同时在饮食上一定要注意保持低盐饮食清淡和均衡营养的饮食为主。这样才能避免饮食不当给身体造成的危害和不利影响。所以患者在感冒期间应尽量不吃油腻和辛辣的食物如油炸食品等。可以多摄入蛋白质和维生素的食物来增强身体的免疫力抵抗病毒的发生。总的来说要根据患者身体的具体情况进行具体分析饮食的摄入和调整促进身体更快的恢复健康。如果存在感冒症状一直未有缓解建议及时进行相关的诊治进行针对的治疗以防对身体产生不利的影响。
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