宝宝上火按摩哪里
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
宝宝上火时，可以通过按摩一些特定的穴位来缓解症状。这些穴位包括：
1、揉内劳宫：用一只手握住小儿手掌，然后用中指指腹摩擦宝宝的掌心中点部位。摩擦时需要稍加力度，使宝宝感受到温热舒适的感觉。这样可以起到清心和胃火的作用。
2、清天河水：向上推孩子小臂的正中间位置，从手腕处推到肘关节处。这个按摩动作可以清热去火。
3、捏脊：用双手的拇指和食指捏起宝宝背部的皮肤，从下往上进行按摩。这个方法可以疏通经络，帮助宝宝降火。注意按摩过程中可能会有酸胀或疼痛的感觉，属正常现象。另外需注意避免在晚上给宝宝捏脊。建议寻找专业人员掌握准确的穴位位置后操作。如果不确定穴位的位置或操作方式，可以咨询中医科医生以获取准确的按摩指导。对于宝宝上火的问题，虽然按摩可以在一定程度上缓解上火症状，但也需要从饮食上进行调理。多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物可以帮助改善上火情况。如果宝宝的症状持续不缓解或者症状加重，应及时就医寻求专业治疗。总之，在给宝宝进行按摩时，请确保手法轻柔并寻找准确的穴位位置。
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