感冒吃玉米好吗

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问题详情：感冒吃玉米好吗？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时吃玉米是可以的。玉米含有丰富的淀粉、维生素、膳食纤维等营养成分，可以补充身体所需的营养和能量，并且有助于促进胃肠道蠕动和消化。此外，玉米属于清淡的食物，不会对呼吸道产生刺激，因此感冒期间可以适量食用玉米。

但要注意，感冒时消化功能可能会受到影响，过量食用玉米可能增加肠胃负担，引起消化不良等问题。因此，在食用时应注意适量，不要过量食用。另外，如果感冒伴随咳嗽症状，应避免食用含糖量较高的食物，以免刺激呼吸道粘膜导致咳嗽症状加重。

综上所述，感冒时适量食用玉米是可以的，可以补充身体所需的营养，促进肠胃蠕动，同时也要注意避免过量食用以及避免含糖量高的食物。如果感冒症状严重或出现不适反应，建议及时就医。

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