久坐或起床后脚后跟疼是什么原因

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问题详情：久坐或起床后脚后跟疼是什么原因？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

久坐或起床后脚后跟疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、跟腱炎：跟腱炎是一种跟腱及其周围组织的炎症，通常由于过度使用或者长时间站立引起。跟腱是连接小腿肌肉和脚后跟的韧带，如果受到过度牵拉或损伤，就会导致疼痛。这种疼痛可能会在久坐或起床后更加明显。

2、足底筋膜炎：这是一种足底肌腱和筋膜的炎症，通常由于长时间站立或行走引起。这种炎症会导致肌腱和筋膜受到损伤，引起疼痛。

3、跟骨退变或骨质增生：跟骨长时间受到磨损或老化可能导致骨质增生或退变，这种情况也可能导致脚后跟疼痛。

4、应力性骨折：长期重复施加压力或对脚后跟造成过度负荷可能导致微小骨折或损伤，这会引起疼痛。

5、平足症：平足症患者的足弓比正常人低平，这可能导致脚部疼痛和活动受限。此外，长时间久坐可能导致足部的血液循环不畅，从而引起疼痛。

为了确定具体的原因，建议咨询医生进行检查和诊断。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、休息和适当的锻炼等。同时，为了避免疼痛加重，建议避免长时间久坐或站立，保持适当的活动和休息。

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