葡萄糖酸钙和碳酸钙有哪些区别

葡萄糖酸钙和碳酸钙都是常见的钙补充剂，但它们之间存在一些区别。

1、成分与化学性质：葡萄糖酸钙属于有机酸钙，含有钙元素，还有葡萄糖成分，在水中的溶解度更好，可电离出更多的钙离子，相较于无机碳酸钙能更快地被人体吸收。碳酸钙是一种无机盐型钙剂，也含有钙元素成分较高，需要进入人体酸化后才更易分解被吸收。同时需要注意的是无机钙由于溶解度的限制和一些胃酸的不良反应可能导致一些不适反应如嗳气等。

2、吸收利用率：在吸收率方面，葡萄糖酸钙由于其溶解度较高且容易电离出钙离子，其吸收利用率相较于碳酸钙会更高一些。因此当体内严重缺钙或者需要快速补充钙剂时，一般建议选择葡萄糖酸钙。

综上，葡萄糖酸钙和碳酸钙在成分与化学性质以及吸收利用率上存在差异。对于补充钙质的选择应该基于个人体质状况咨询医生的建议来决定选择哪一种更为适合。然而由于二者都可以用于补充钙剂以满足身体的正常机能需求以及生长发育需求请在医生指导下的用药为好。