男性降低雄性激素的方法有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
男性降低雄性激素的方法主要包括以下几种方式：
1、调整饮食：注意饮食均衡，避免过多摄入高脂肪、高糖食物，适当多吃黄豆等植物性雌激素丰富的食物，有助于降低雄性激素。
2、增加锻炼：适当进行有氧运动如跑步、游泳等，有助于调节身体内分泌功能，从而降低雄性激素水平。
3、保持规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于维持体内激素水平的平衡。
4、药物治疗：如果雄性激素水平过高，导致相关症状如体毛旺盛、痤疮等，可以在医生的指导下使用雌激素药物进行对抗治疗，但应严格掌握药物的适应症和剂量，以免影响身体健康。
5、手术治疗：如果雄性激素分泌异常是由于某些疾病如睾丸肿瘤等引起，需要考虑手术治疗以去除病因。
请注意，降低雄性激素水平需要在医生的指导下进行，避免自行用药或者采取其他不当措施导致身体受损。如有需要，建议寻求专业医生的帮助。
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