睡觉醒来脸和眼睛肿了什么原因

睡觉醒来脸和眼睛都肿了的常见原因可以分为生理性原因和病理性原因。

一、生理性原因：

1、睡前喝水过多，会导致水分滞留在体内，睡觉时新陈代谢缓慢，因此容易出现水肿现象。对此无需过于担心，适当按摩可加速血液循环，帮助水分代谢。建议在睡前适量饮水，避免大量饮水。

二、病理性原因：

1、过敏性肿胀：过敏性肿胀是机体对致敏物质的一种全身性变态反应，会导致毛细血管通透性增加和水肿的发生。治疗主要是抗过敏治疗，可以口服抗过敏药物如氯雷他定片等。此外，还应注意避免过敏源的接触。

2、感染性肿胀：眼睛肿胀可见于眼部病变感染或面部周围组织的感染导致的眼肿胀现象。建议患者积极抗感染治疗。感染后病情稳定时，面部肿胀的情况会迅速恢复。期间患者应减少刺激性食物的摄入量，饮食应以清淡为主。此外，还可以适当进行冷敷以缓解肿胀症状。

请注意，以上只是一些可能的常见原因。如果经常出现这种症状或伴随其他症状（如疼痛、瘙痒等），建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并接受适当的治疗。此外，注意避免摄入过多的盐分和保持良好的生活习惯也有助于预防水肿的发生。