手腕扭到筋伴疼痛如何治疗

手腕扭到筋并伴有疼痛，这种情况一般属于急性损伤。针对这种急性损伤，可以按照以下几个步骤进行治疗：

1、冰敷：在受伤的初期，可以使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

2、药物治疗：可以使用布洛芬、阿司匹林等非处方药物来消炎止痛。请注意，用药之前应咨询医生，了解可能的副作用和禁忌。

3、局部保护：可以使用绷带、护腕等固定受伤部位，减少活动，有助于减轻肿胀和疼痛。

4、休息：避免重复使用受伤的手腕，给身体足够的时间来恢复。

5、物理治疗：如针灸、拔罐等中医疗法，或者冷热敷交替等物理疗法，有助于减轻疼痛和炎症。

6、轻度活动：在疼痛可以忍受的情况下，可以尝试进行一些轻度的活动，如轻微的手腕转动等，以促进血液循环，避免肌肉萎缩。

7、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医疗人员的帮助，进行更详细的检查和诊断。

以上方法仅供参考，具体治疗方式应根据个人情况由医生制定。同时请注意，任何治疗方法都应在医生的指导下进行，避免自行处理导致更严重的后果。希望你的手腕能尽快恢复健康。