脚轻微扭伤怎么办

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问题详情：脚轻微扭伤怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

如果脚轻微扭伤，可以采取以下方法进行处理：

1、冰敷：首先应当进行冰敷，通过冰敷可以使局部毛细血管收缩，减少局部出血和肿胀的情况。同时，冰敷还可以起到缓解疼痛的作用。

2、抬高脚部：如果扭伤后感到疼痛，尽量将脚抬高，有助于促进下肢静脉回流，减轻肿胀和不适感。

3、局部制动：脚扭伤后应立即停止活动，避免行走或剧烈运动以免加重损伤。局部制动有助于避免进一步损伤。

4、药物治疗：可以口服或外用药物来缓解疼痛和肿胀。常用的药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛药。还可以外用膏药，如活血止痛膏等。

5、观察病情：在扭伤后的一段时间内，密切观察病情变化。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医检查和治疗。

总之，对于轻微的脚部扭伤，可以采取上述方法进行初步处理。但如果伤势较重或出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时，在恢复期间要注意休息、避免剧烈运动，以促进脚部恢复。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议而定。

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