腰骨痛吃什么好得快
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
腰骨痛的患者可以通过食物和药物两方面来缓解疼痛。食物方面，可以多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等，有助于增强骨骼和肌肉的健康。同时，也可以通过中医食疗方案，如多吃一些有利于滋补肝肾的食物，如枸杞、当归等。
药物方面，患者可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛。如果是由于骨质疏松症引起的疼痛，可以使用抗骨质疏松的药物进行治疗，如福善美等。同时，可以使用非甾体类药物如芬必得等，以及活血化瘀的中药如独一味胶囊等进行治疗。外用药物如膏药或巴布膏等也能起到一定的效果。此外，补钙的药物如钙剂和维生素D的合剂也是很好的选择。但需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，不可自行用药。
除了食物和药物调理外，腰骨痛的患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼等。如果疼痛持续加重或无法缓解，建议及时就医检查和治疗。总之，综合治疗是缓解腰骨痛的关键，患者需要在医生的指导下进行综合调理。
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