杨枝甘露的功效与作用

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问题详情：杨枝甘露的功效与作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

杨枝甘露是一款非常受欢迎的甜品，其功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、补充营养：杨枝甘露中的芒果含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A和钾等，这些营养成分对于人体有益，可以帮助补充身体所需的营养素。

2、清热解暑：杨枝甘露中的芒果和柚子都具有一定的清热解暑作用，适合在炎热的夏季食用。

3、健胃消食：杨枝甘露中的芒果含有果酸，这种物质可以促进肠胃蠕动和帮助消化，有助于改善食欲。

4、改善皮肤状况：杨枝甘露中的营养成分对于皮肤有益，可以帮助改善皮肤状况，使肌肤更加光滑细腻。

5、其他功效：在中医理论中，柚子还具有润肺清肠、补血健脾等功效。因此，适量食用杨枝甘露也有助于维持身体健康。

总的来说，杨枝甘露是一款营养丰富、口感美味的甜品，适量食用可以为身体带来多种好处。但需要注意的是，对于芒果过敏的人群应避免食用杨枝甘露。此外，由于糖分含量较高，糖尿病患者和减肥人士也应适量食用。

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