手脚冷身体冷怎么回事

手脚冷身体冷可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。以下是一些常见的原因：

1、生理性因素：长时间处于寒冷环境中或者缺乏运动锻炼可能会导致血液循环不畅，从而出现手脚冰冷身体冷的现象。此时一般可以通过加强保暖和适当锻炼来缓解症状。另外，某些特殊生理阶段如孕产妇也可能出现这种情况。此时，应保证有良好的作息和充足的睡眠，并注意增加营养物质的摄入。

2、病理性因素：感冒、贫血、甲状腺功能减退等病理性因素可能导致身体出现手脚冰冷的症状。针对感冒，患者应注意保暖，并在医生指导下服用解热镇痛药物如复方氨酚烷胺片、布洛芬片等。对于贫血的患者来说，可遵医嘱补充铁剂，还应加强营养和休息来改善症状。而甲状腺功能减退则需要在医生指导下服用药物治疗。此外，心脏衰弱、体质虚弱等也可能导致手脚冰冷身体冷的情况。对于体质虚弱的患者来说，可以适当增加营养物质的摄入，如多吃鸡肉、牛羊肉等富含蛋白质的食物。同时，还可以适当进行体育锻炼以增强抵抗力。如果出现异常情况建议及时就医进行专业诊断和治疗。

总的来说，如果经常感到手脚冷身体冷，需要引起重视并采取相应措施进行调理。