花生杆有什么功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
花生杆有多种功效，主要包括以下几个方面：
1、补充营养：花生杆中含有丰富的营养成分，如脂肪、蛋白质、维生素等，长期食用有助于补充人体所需的多种营养物质。
2、促进新陈代谢：花生杆中的营养成分有助于促进人体的生长发育和新陈代谢，对于生长发育期的儿童以及身体需要恢复的人群特别有益。
3、调节血压：花生杆中的某些成分有助于扩张血管，增强血管弹性，从而降低血压。此外，花生杆也有助于防止血栓形成，预防心血管疾病。
4、清热解暑：花生杆具有清热解暑的功效，尤其对于夏季炎热引发的不适有很好的缓解作用。
5、其他功效：花生杆还有抗菌、消炎、镇静等多种功效，对于多种疾病具有辅助治疗的功效。
在食用花生杆时，需要注意选择新鲜的花生杆，清洗干净，并彻底烹饪熟透。对于有特定疾病的人群，建议在医生的指导下食用。总的来说，花生杆具有很高的营养价值和药用价值，可以适当地纳入日常饮食。
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