减肥头能变小吗

减肥可以在一定程度上使头部外观看起来变瘦、变小的效果。但值得注意的是，这里所指的头部变小并非实际体积减小，而是因为整体体型变得更加匀称，脂肪分布更为均衡导致的视觉效果上的改变。具体分析如下：

头部骨骼结构是相对固定的，不同于身体其他部位，减肥不会改变头部骨骼结构。然而，减肥过程中身体脂肪的消耗和减少确实会影响身体的整体形态和外观。当身体脂肪减少时，整体体型变得更瘦，面部也会变得更为紧致，这时头部可能看起来相对更小。此外，通过运动等减肥方式还可以促进面部肌肉紧实，使面部轮廓更加清晰，进一步带来头部外观上的变化。因此，虽然实际上头部大小并未改变，但通过减肥可以使头部外观看起来更为匀称和小巧。

综上，减肥不会改变头部实际大小，但可以通过整体体型的改变和面部轮廓的紧致来使头部看起来更小。请注意，减肥过程需要合理和科学的方法，建议在专业指导下进行。