阿拉斯加鱼油功效

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

阿拉斯加鱼油的主要功效包括:

1、健脑益智:鱼油富含不饱和脂肪酸,能促进大脑神经的生长发育和保护视力,有益于人体健康,特别有利于大脑的发育和神经的丰富程度。适合学习用眼以及需要补充营养的人群食用。

2、保护心血管:鱼油还具有调节血脂的作用,能有效地降低血液粘稠度,预防血栓形成等情况,从而减少心血管疾病的发生几率。中老年人群适当地食用阿拉斯加鱼油对身体健康有一定益处。然而请注意对于有高凝症的人(如妊娠期妇女、老年人),务必遵照医嘱适量食用。如果摄入过量可能会导致脂肪过多而导致胆固醇升高。因此食用阿拉斯加州鱼油需注意控制用量。此外,深海鱼油的抗氧化作用也非常突出,有助于清除血管垃圾和毒素,增强血管弹性。

总的来说,阿拉斯加鱼油的功效主要体现在健脑益智和保护心血管方面。

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