两个太阳穴疼是怎么回事

太阳穴两边疼痛的原因有很多，常见的原因主要包括以下几点：

1、睡眠不足：长期劳累或者熬夜会导致神经衰弱和睡眠不足，会出现太阳穴疼痛的情况。建议多注意休息，避免熬夜。

2、神经血管受压：由于紧张情绪、焦虑情绪等精神压力比较大，或者是工作、生活压力比较大，容易造成太阳穴部位血管和神经受压的情况。此时需要缓解压力并进行充分休息。平时应保持愉快的心情，并可通过热敷来缓解症状。如果疼痛严重，需要及时就医并遵从医嘱进行治疗。此外，睡前泡脚、泡澡或喝一杯牛奶等方式也可以帮助缓解疲劳，促进睡眠。

3、风寒侵袭：长时间吹空调风扇或在寒冷的天气下未做好保暖措施的情况下，很容易使太阳穴受到风寒侵袭引起疼痛。此时可通过佩戴帽子和喝热水等方式来缓解症状。另外也可以遵医嘱使用疏风散寒类的中药或者正骨手法来进行治疗。但是平时要改掉不良的习惯避免受风寒，有利于从根本上缓解症状并促进身体体质的改善。如果持续时间较长或出现较为剧烈的疼痛等不良反应，需要及时进行检查和治疗。在药物的选择上请遵从医生的专业意见和指导建议，谨慎使用。不可自行盲目使用镇痛药，以免影响医生的判断和进一步治疗的效果。另外还要注意作息规律以及均衡饮食，多吃清淡的食物。如有特殊情况请及时就医寻求专业医生的帮助和指导。