过敏性鼻炎饮食注意事项

329次浏览・4月前

问题详情：过敏性鼻炎饮食注意事项？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

过敏性鼻炎患者在饮食方面需要注意以下几点事项：

1、避免食用易诱发过敏的食物：每个患者的过敏源可能不同，常见的过敏食物包括海鲜、鸡蛋、牛奶、芒果等。建议患者进行过敏源检测，确定对哪种食物过敏，并避免食用。

2、饮食清淡：尽量选择清淡的食物，避免辛辣、刺激和油腻的食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，以免加重鼻部炎症。

3、多吃蔬菜水果：患者可适当多吃富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，有助于增强身体免疫力。

4、增加蛋白质摄入：过敏性鼻炎患者身体较为虚弱，可以通过增加蛋白质的摄入，如瘦肉、豆制品等，来增强体质。

5、注意饮食卫生：保持良好的饮食习惯，注意食品的卫生情况，避免不洁饮食引发过敏反应或加重鼻部症状。

6、避免饮酒和接触过敏源：酒精也可能导致过敏反应加重，患者应尽量避免饮酒。同时，避免接触已知的过敏源，如花粉、尘螨等。

7、注意适量饮水：保持充足的水分摄入有助于鼻腔黏膜的湿润，缓解鼻炎症状。

总之，过敏性鼻炎患者在饮食方面要以清淡、均衡为主，避免食用易诱发过敏的食物，并注意食品的卫生情况。在遵循这些注意事项的同时，患者还应积极配合医生的治疗建议，以期更好地控制病情。如有任何不适或症状加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有