小孩能吃芒果吗

小孩可以适量吃芒果，因为芒果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、矿物质铁等，对于孩子的生长发育有很好的促进作用。但需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然芒果有很高的营养价值，但是过量食用可能导致过敏或其他不适。因此，家长应控制孩子食用芒果的量。

2、观察过敏症状：芒果可能引起一些人的过敏反应，特别是第一次食用时，家长应密切关注孩子是否出现过敏症状，如皮疹、瘙痒等。如有过敏症状，应立即停止食用并寻求医生的帮助。

3、熟透的芒果：未熟的芒果可能会引发过敏或刺激孩子的肠胃，因此应确保孩子食用的芒果是熟透的。

4、避免进食冰冻芒果：小孩的脾胃较为虚弱，应避免食用经过冰冻的芒果，以防刺激孩子的肠胃引发不适。

5、饮食均衡：虽然芒果营养丰富，但家长也应注意孩子的饮食均衡，不要让孩子只食用一种食物，以免影响其他营养物质的摄入。

总之，小孩可以适量吃芒果，家长应根据孩子的年龄和体质情况来决定食用量和频率，并注意上述事项。如有任何疑虑或孩子出现不适，应及时咨询医生。